椒爆肝丁

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10克
40克
12克

295
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

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猪肝适量

、

培陵榨菜适量

、

泡小红椒适量

、

大蒜苗 2根

、

盐适量

、

老抽适量

、

蚝油适量

、

胡椒粉适量

、

生粉适量

、

辣椒酱适量

、

鸡精适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
培陵榨菜适量，撕去根部老皮后将榨菜一分为二，先切成厚片后切成条，再切成丁。将榨菜丁装入碗中，倒入适量的水泡10分钟泡出多余盐分，10分钟后捞出备用。
步骤2/4 点击查看大图
泡小红椒适量，切成辣椒圈备用。大蒜苗两根，切成蒜丁备用。猪肝适量，切片、切条、再切成丁后装入碗中。碗中下入适量的盐、老抽、蚝油、胡椒粉和生粉并用手抓均。倒入适量的油抓均，避免下锅时粘连。
步骤3/4 点击查看大图
锅烧热，倒入适量的油，光锅。下入辣椒圈、蒜末和榨菜丁，将辣椒和榨菜爆香。爆香后，下入适量的老干妈辣椒酱，炒出酱料的香气。再下入猪肝大火爆炒，加入适量的鸡精炒均，最后下入蒜苗翻炒均匀，关火即成。
最后一步点击查看大图
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