莴笋叶麦饭
莴笋叶的营养成分高于莴笋，其中胡萝卜素高100多倍，维生素C高15倍，因此千万别丢了。
-
步骤1/10
我这个莴笋叶子是一棵莴笋上的
-
步骤2/10
点击查看大图
莴笋叶子除去老叶子清洗干净控一下水
-
步骤3/10
点击查看大图
切碎
-
步骤4/10
点击查看大图
放在盆里
-
步骤5/10
点击查看大图
一点点往切碎的莴笋叶子里面加面粉，一边加一边用手抓，保证每一个碎叶子上都沾上面粉，如图
-
步骤6/10
点击查看大图
蒸锅内放水放篦子，笼布浸湿，铺子篦子上
-
步骤7/10
点击查看大图
把拌好的麦饭放在笼布上，凉水上锅，上汽后蒸15分钟，焖5分钟
-
步骤8/10
蒸好了，打开锅盖，一股莴笋的清香扑鼻而来
-
步骤9/10
麦饭盛出来
-
最后一步
用盐、鸡精、醋、生抽、香油和辣椒油和成汁，沾着吃或者拌匀了吃都行，总之不管怎么吃都好吃
拌莴笋叶子的时候一定不能放盐，那样容易出水
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-25
莴笋叶麦饭的相关分类
莴笋叶麦饭的相关推荐
-
牛肉饺子
5551369人看过 -
腌莴笋
331675人看过 -
炸酱刀削面
657949人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#老北京炸酱面
16526483人看过 -
莴笋叶麦饭
8152人看过 -
#15分钟周末菜#韭菜牛肉饺子
183017人看过 -
自制麻辣条
149394人看过 -
#豪吉川香美味#自制辣条
156562人看过 -
蘸水裤带面
149238人看过 -
蘸水面
131364人看过 -
腌莴笋
121115人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#网红辣条
211972人看过
