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五谷豆浆

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C___Summer

五谷豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
食材清单 加入采购清单
黄豆 10g
、
大米 10g
、
小米 10g
、
燕麦片 10g
、
玉米糁 10g
烹饪步骤
小贴士

五谷豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-24

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