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鸡肉蔬菜粥的做法

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鸡肉蔬菜粥

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鸡肉蔬菜粥，一款非常适合宝宝的营养粥，鸡肉含有丰富的蛋白质，和蔬菜搭配一起煮粥可健脾开胃，增强食欲，提高抵抗力哦。美味又营养！

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4克
47克
54克

427
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

30–60分钟 | 配菜(中级)

大米 50g

、

鸡胸肉适量

、

胡萝卜适量

、

香菇适量

、

西兰花适量

、

姜少许

、

葱少许

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
食材准备.
步骤2/7 点击查看大图
将鸡肉、西兰花、香菇、胡萝卜焯水后切成丁备用.
步骤3/7 点击查看大图
大米淘洗干净.，浸泡2小时.
步骤4/7 点击查看大图
大米粥八成熟时添加香菇、胡萝卜、姜丝.
步骤5/7 点击查看大图
大米粥九成熟时加西兰花、香葱.
步骤6/7 点击查看大图
出锅前可加适量盐调味，一岁以内宝宝吃可不加盐，用核桃油调味即可！
最后一步点击查看大图
美味不可挡.

小贴士

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-24

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