鸡蛋干烤串
自己来做烧烤,即消耗了蔬菜又可以吃的健康。鸡蛋干烤好后,有吃肉肉的感觉呢。
1克
6克
30克
141
千卡
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步骤1/15
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所有蔬菜洗净
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步骤2/15
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鸡蛋干先竖着切3刀
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步骤3/15
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再横着切4刀成四方块
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步骤4/15
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尖椒切段
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步骤5/15
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香菇切丁
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步骤6/15
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杏鲍菇切丁(选择小杏鲍菇更容易操作)
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步骤7/15
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红椒切块
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步骤8/15
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洋葱切块
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步骤9/15
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然后根据自己的喜好串成串
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步骤10/15
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在表面刷少许食用油
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步骤11/15
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放入空气炸锅(没有的可以放入烤箱)
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步骤12/15
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设置180度、15分钟
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步骤13/15
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5分钟的时候翻面,再刷一层食用油
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步骤14/15
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10分钟的时候,两面刷上烧烤酱
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最后一步
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出炉的时候撒黑胡椒碎、孜然粉即可食用
烤的时间可以根据自己的喜好来调节。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-23
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