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菠萝鸡翅

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年轻的心hxez

春天到了，现在正是吃菠萝的季节，超市巿场到处都摆着菠萝，春天吃菠萝又香又甜。今天用菠萝和鸡翅中，做一道非常简单，而且又没有油的菠萝鸡翅。大家快行动起来
食材清单 加入采购清单
菠萝 190克（160克加100克水打汁，30克留用）
、
鸡翅中 6个
、
生抽 10克
、
耗油 15克
、
糖 8克
、
姜 三片
、
小番茄 5个
、
生菜 4片
、
料酒 4克
烹饪步骤
小贴士

菠萝块和菠萝汁，不要提前放 一定要把鸡翅煮熟，在放菠萝汁和菠萝块

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-23

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