腊肉炒韭芽
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春天应多吃韭菜和豆芽。韭菜最能温补阳气,豆芽处于一种不断生长的过程,所含的维生素矿物质等营养元素最为鲜活,和人体在初春的生长是同步的。加上过年腌制的腊肉一起炒,便成为一道营养下饭的时令佳肴。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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绿豆芽清洗沥干水。腊肉少许清洗切薄片(如果太干太咸要先用温水浸泡半小时以上)韭菜洗净切段,茎和叶分开放,姜切丝,蒜切片,干辣椒剪小段。
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步骤2/9
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锅内放适量油,先把腊肉片放入煸炒。
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步骤3/9
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小火煸出油来,腊肉变透明卷曲时扒到锅边,转大火,下入姜蒜干辣椒丝炒香。
步骤4/9
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发布于 2017-02-22
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