蒜蓉炒莴笋
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莴笋含有丰富的营养,儿童多吃莴笋对发育很有益处。莴笋中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、磷、钙促进骨骼的正常发育,还能有利于长牙。莴笋清爽、脆口,加一点蒜,稍微炒一炒,就是美味的快手菜。
营养分析
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6克
6克
20克
103
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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发布于 2017-02-22
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