虫草花干贝玉米汤
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好上述食材
-
步骤2/8
虫草花冲洗一下，用清水浸泡5分钟，浸泡的水可以用来煲汤，浸泡虫草花的时候水的颜色会变黄，这是正常现象，黄色是虫草花孢子粉溶解在水中，无任何染色剂
-
步骤3/8
枸杞、干贝用水冲洗干净，芡实提前60分钟浸泡
-
步骤4/8
将肉类洗净，去除杂质，冷水下锅，煮出血水后捞出用温水冲洗掉浮沫，去除腥味和血水
-
步骤5/8
砂锅中注入2L清水，放入肉类和虫草花、芡实、干贝
-
步骤6/8
大火烧开，小火煲煮1.5-2小时（鱼类只需要1小时，喜欢浓郁的可以延长煲煮的时间）
-
步骤7/8
最后加入枸杞，起锅前5分钟调入盐
-
最后一步
大功告成啦
适宜人群：需要增强免疫力及经常熬夜、精神衰弱的人群，补气提神、增加营养，适合行经之后，面色苍白，腰膝酸软者和哺乳期的宝妈调理
口感：汤水清甜，汤色清亮，干贝、蜜枣、玉米的加入令汤鲜香鲜甜，虫草花味道鲜美，咀嚼带纤维感
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-22
虫草花干贝玉米汤的相关分类
虫草花干贝玉米汤的相关推荐
-
酸豆角
25561人看过 -
#巨下饭的家常菜#梭子蟹炒年糕
206824人看过 -
肉茉炒酸豆角
26196人看过 -
酸豆角炒猪肚
62165人看过 -
#我心中的冬日限定#⭐排骨冬瓜汤⭐
309935人看过 -
虾米排骨冬瓜汤
639750人看过 -
鳗鱼炸
100461人看过 -
鲫鱼豆腐汤#做道好菜，自我宠爱！#
9557841人看过 -
#520，美食撩动TA的心！#海鲜冬瓜汤
36702人看过 -
姜葱炒猪肚&猪肚汤
124613人看过 -
酸豆角
138371人看过 -
酸豆角
227985人看过
