不老容颜的秘密→红烧猪蹄
补补胶原蛋白 参与活动: #夏日撩人滋味#
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步骤1/8
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买回来的猪蹄洗净后先飞水(要冷水下锅,这样可以最大限度地保留蛋白质)
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步骤2/8
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飞过水的猪蹄再用清水洗净浮末,抹干后备用。
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步骤3/8
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放少少油爆香葱段和八角桂皮等香料。
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步骤4/8
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放入猪蹄中大火炒至微焦。PS:煎是为了让肉在炆的时候不容易松散,而且经过高温煎过的肉能够更好地将肉汁锁在里边。
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步骤5/8
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先放料酒翻炒均匀,再陆续加入生抽、老抽以及蚝油,每加入一个调味料都需要翻炒均匀之后再放下一个调料。
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步骤6/8
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加入开水(必须是热的开水),水分量以盖过猪蹄为准,这时放入红曲和冰糖,大火烧开再转小火炆1小时。炆了1小时后开盖试味,如果觉得味道不够的可以加入生抽和冰糖,然后再继续炆半小时(这是炆了一小时的照片)
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步骤7/8
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大火收汁,摆盘就可上台了。
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最后一步
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太好吃了。o(^▽^)o
买猪蹄的时候让肉档老板将猪蹄切小块即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-21
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