水煮西兰花造型拼盘
健康饮食。。。晚上减肥什么的最合适。
1克
9克
20克
110
千卡
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步骤1/3
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胡萝卜黄瓜去皮削出几朵花。。,削这个花很简单,四辦,从上往下。。。我不会描述我的天。。。
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步骤2/3
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西兰花煮好,切一片白萝卜,做脸,然后把凉了以后的西兰花一朵一朵摆好就行了。。那些装饰的小花其实可以随意发挥。。。
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最后一步
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然后用耗油,生抽,少量盐,一些蒜沫调小一碗汁,吃的时候浇上去,就行了。。不吃就先别浇。。。怪丑的。。。
还有什么比西兰花更健康的。。。怎么都是吃,何不吃的赏心悦目一些。。。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-20
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