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对付春困的清热排浊茶

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24节气雨水。年过完了,春天来了。每天就像睡不醒,只有早上刚起床的时候精神两小时,然后又到了恨不得倒头就睡的境地。查了资料,老师说,春困是因为天气暖和后,身体的血液活跃在体表,导致大脑和内脏相对供血不足,才会有总也睡不醒的感觉。这是亚健康状态。毕竟,一个寒冷的冬天再加胡吃海塞的春节过去,体内聚集了大量的湿热浊气,甚至有些人还有些积食,感觉消化不太好。这个茶方就能解决这些问题。 白茶是需要煮的茶叶,三年成药,七年成宝,越陈越好。它有很好的清热排毒的作用。 竹茹是清心火、肝火、胃火、肾火、各种火。并且它十分平和,上到老人孕妇,下到几个月大的婴儿都可以使用。 陈皮健脾开胃,止咳化痰。 总之这付茶适合上火有热的人喝,清热醒困,清利头目。有寒的人就不要尝试啦!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

因为清热,所以有些苦,可以加着冰糖改善一下口味。另外,身体寒凉的人不适合饮用哦,切记。

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发布于 2017-02-19

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