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紫菜蛋花汤

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紫菜的1/5是食物纤维,可以保持肠道健康,将致癌物质排出体外。常食用可清除血管壁上聚集的胆固醇,对软化血管,防止动脉硬化有一定功效。之前朋友送了头水紫菜,做了蛋花汤,入口鲜美,非常好喝~ 材料: 做法: 2 3 4 小贴士:
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烹饪步骤
小贴士

1最好选用头水紫菜,头水紫菜营养和口感上都好一些。 2加入水量的多少,根据自己需要来调节。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-02-19

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