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西兰花拌意面

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意面是最接近中国传统饮食习惯特点的面点。意面耐煮，口感好，Q弹有韧性。深受喜欢，意面最简单Q弹好吃还是拌意面，加一点西兰花，拌面酱、橄榄油就很好吃营养均匀。
“营养是健康的起点”
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10分左右   |   配菜(中级)
意面 100克
、
西兰花 100克
、
橄榄油 1ml
、
拌面酱 100克
烹饪步骤
小贴士

1.如果喜欢吃热的可以放入锅中炒热拌均； 2.意面用橄榄油拌均保持Q弹，千万别过冷水； 3.西兰花过冷防止变黄。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-19

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