豆芽炒莜面鱼鱼
老公高血压、高血脂、血糖临界，莜面是非常适合此类人员的食品，和亲戚特意学了做给老公吃，呵呵
-
步骤1/12
点击查看大图
莜面和开水按1：1比例拿筷子搅成絮状，然后用手揉成面团。
-
步骤2/12
点击查看大图
取一小块，用两手搓成如图
-
步骤3/12
点击查看大图
全部搓完的莜面鱼鱼。
-
步骤4/12
点击查看大图
冷水烧开后，将莜面放入，蒸13分钟～15分钟
-
步骤5/12
点击查看大图
蒸莜面过程中洗净豆芽，准备配菜
-
步骤6/12
点击查看大图
莜面蒸好后用筷子搅开，搅不开则等莜面稍凉后洗净手后用手撕开。如图
-
步骤7/12
点击查看大图
油锅放花椒烧热
-
步骤8/12
点击查看大图
准备葱末蒜末，喜欢吃辣的可以准备辣椒
-
步骤9/12
点击查看大图
花椒爆香后捞出扔掉，放葱末蒜末爆香后放豆芽翻炒两分钟。
-
步骤10/12
点击查看大图
放蒸好后的油面鱼鱼继续炒，加少许生抽、盐、醋炒匀后出锅。
-
步骤11/12
点击查看大图
炒好的莜面鱼鱼＋配菜白灼菜心，健康好吃，值得推荐！
-
最后一步
点击查看大图
撰写步骤，上图。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-18
豆芽炒莜面鱼鱼的其他做法
豆芽炒莜面鱼鱼的相关分类
豆芽炒莜面鱼鱼的相关推荐
-
#嗨fun暑假#免揉面!巨简单，吃一次就会爱上的恰巴塔面包!
185957人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8922344人看过 -
莜面鱼鱼
34649人看过 -
山药饼
4892305人看过 -
#奇妙烘焙屋#直接法恰巴塔
166362人看过 -
日食记 | 京酱肉丝
12037111人看过 -
秋冬季润肺营养汤～白萝卜排骨汤
180730人看过 -
小宝宝超爱吃的花式炒莜面鱼鱼
45843人看过 -
#我们约饭吧#莜面鱼鱼
176776人看过 -
纯手工自制香肠蒸熟可直接吃
1758840人看过 -
#素食主义#枸杞橄榄恰巴塔，皮薄如纸会发光
24212人看过 -
绝代双椒恰巴塔-折叠出来的面包
43760人看过
