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彼得海鲜-高蛋白滋补之牡蛎豆腐汤

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小彼得大吃货

我们威海乳山的大牡蛎也到了顶肥顶肥的时候，鲜活牡蛎现剥出肉，饱满，那叫一个鲜… 今天就配着乳白乳白的豆腐来一道牡蛎海鲜豆腐汤… 寒冷冬天，听说海洋牛奶和乳白豆腐更配哦…嘻嘻…
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19克
26克
11克

314
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
海蛎肉 250g
、
豆腐 1块
、
胡椒粉 适量
、
盐 适量
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士

豆腐切块要从左往右切，这样切完的豆腐才不会散哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-02-17

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