七月龄辅食—青菜山药泥的做法

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七月龄辅食—青菜山药泥

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青菜山药泥，单独接受食用无过敏的情况下，宝宝可以逐渐尝试丰富一点的辅食，多种食物搭配一起食用，不过要注意的是。虽然我是分开搅打，但吃的时候还是混合在一起吃的哦。刚开始这阶段最好不要分开喂食菜泥，而是要跟米糊充分混合，否则当宝宝知道哪一种味道更好吃，以后容易养成挑食的习惯哦，食物搭配只要注意不要有禁忌搭配就可以。

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

青菜

、

山药

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
取青菜，山药适量。
步骤2/10 点击查看大图
山药去皮。青菜切除梗部。留下绿叶部分。
步骤3/10 点击查看大图
山药用水浸泡冲洗。
步骤4/10 点击查看大图
山药倒入辅食机蒸15分钟
步骤5/10 点击查看大图
锅子烧水。水开后倒入青菜叶。稍煮一会。熟透即可。
步骤6/10 点击查看大图
青菜煮熟后捞出。山药蒸制完毕。
步骤7/10 点击查看大图
山药倒入搅拌杯搅打成泥。搅打过程中看情况略加些开水。
步骤8/10 点击查看大图
再倒入青菜叶。略加水。搅打成菜泥。
步骤9/10 点击查看大图
青菜泥完成。可以青菜和山药一起搅打。反正是一起吃的。分开搅打只是个人喜好。
最后一步点击查看大图
山药青菜泥完成。加入米糊中给宝宝食用。

步骤4/10

展开全部10个步骤

小贴士

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发布于 2017-02-15

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