产妇薏米红豆红枣汤
浏览 149525 · 收藏 1118
产妇薏米红豆红枣汤 爱妻产后五天,足踝关节轻度水肿。中医讲究用薏米红豆煮粥,可以利水消肿。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
提前将红豆薏米倒入保温壶闷壶,加开水200ml(薏米红豆比较难熟,难以清洗干净)备铁锅烧水,水开后将红豆薏米淘净入铁锅;
-
步骤2/3
点击查看大图
放入大枣,武火煮沸,文火慢熬,去掉泡沫,可以将汤盛起来代水饮用,更加利于消肿祛湿。
-
最后一步
点击查看大图
放入三色玉米,有鲜味儿,颜色也好看,可以提升产妇食欲。待红豆开花,出锅。剖腹产和顺产消化不好者,去枣皮,留枣肉,否则可以不用去枣皮。
小贴士
如果不想炖太久,薏米红豆可以先炒一会儿再入开水。产妇不喜高压锅久炖,而且铁锅煮饭的确味道好一些,关键补铁。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-15
换个做法
薏米红豆红枣汤的其他做法
薏米红豆红枣汤的相关分类
薏米红豆红枣汤的相关推荐
-
#夏日多巴胺饮品#补血养颜,红豆汤
156545人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20851497人看过 -
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
5267657人看过 -
#养生打卡#五红汤
159057人看过 -
#零腹担吃夜宵#青椒牛肉片
177396人看过 -
新手易学的香菇鸡汤
11188096人看过 -
抄手菜—不一样的西红柿鸡蛋汤—酸甜带劲
4319279人看过 -
超下饭的红烧茄子
132421375人看过 -
#美食新势力#简单版奶油南瓜汤
1228218人看过 -
炒虾仁
38693人看过 -
爱心大虾白菜汤面
19310人看过 -
爆炒猪肝
19243837人看过