春季补益脾胃~~红薯淮枣糖水
浏览 1018916 · 收藏 5017 · 学做 1
将做法保存到手机
这款红薯淮枣糖水是很适合春季食用的甜品，红薯和山药、大枣都是味甜的食物，可以补益脾胃，防止肝火旺盛，当作下午茶或者饭后甜品、宵夜都很不错，甜甜蜜蜜的，好吃又营养，简单易学，找个时间犒劳下自己吧~~~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好材料。
-
步骤2/5
点击查看大图
红薯和淮山药去皮、洗净，切成块待用。
-
步骤3/5
点击查看大图
红枣清洗干净和红薯、淮山药和2片姜一起放入煲内，注入两倍的清水，煮滚后，改用小火煲30分钟左右，至材料够酥软。
-
步骤4/5
点击查看大图
加入适量冰糖煮化，盛出即可食用。
-
最后一步
点击查看大图
春季滋补就是这么简单~~
小贴士
如果红枣量多的话最好去核后食用，因为枣核燥热，多吃容易上火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-13
换个做法
红薯淮枣糖水的其他做法
红薯淮枣糖水的相关分类
红薯淮枣糖水的相关推荐
-
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃
175602人看过 -
养脾胃山药球
82809人看过 -
#助力高考营养餐#养胃健脾炒时蔬
182691人看过 -
调理儿童脾胃小妙方 效果超赞
10725人看过 -
山药豆腐汤~补虚养身
102786人看过 -
奶香玉米汁 - 养脾胃
140316人看过 -
清爽去火凉拌苦瓜
204431人看过 -
养生汤～健脾胃祛湿
94737人看过 -
宝宝辅食—健脾胃山药米糊
413011人看过 -
上班族健脾胃早餐
73214人看过 -
#一学就会快手菜#健脾养胃的蒸苹果
328764人看过 -
#中小学生营养餐#补气健脾养胃的营养靓汤～山药黄芪猪骨汤
127836人看过
