蛋黄米粉糊 宝宝辅食微课堂
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蛋黄米粉糊 参考月龄:6个月以上 蛋黄中含有丰富的蛋白质、软磷脂、卵黄素、维生素和铁、钙、钾等矿物质,是宝宝辅食初期比较重要的补铁食物。其中卵磷脂和卵黄素有健脑益智,改善记忆的作用。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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首先我们准备好需要的食材。
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步骤2/9
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鸡蛋用流水冲洗干净。
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步骤3/9
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放入锅中加水至没过鸡蛋,用中小火煮开,水开后煮3分钟,再关火焖5分钟。PS:土鸡蛋只要焖4分钟就够了。
步骤4/9
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发布于 2017-02-13
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