【蓓妈美食】养生贴--醋泡黑豆
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醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方，醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
黑豆适量
、
醋适量
烹饪步骤
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步骤1/6
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黑豆洗净
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步骤2/6
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沥干水分，并摊平晾干后开始干炒
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步骤3/6
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五分钟后能闻到一股豆香味儿，并听到啪啪的声音，这是黑豆在爆皮，待皮都爆开后，转小火再炒五分钟
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2017-02-13
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