提高免疫力的汤水——葱头煲鸡汤
乍暖还寒时候，一不小心感冒了。这时候，我就会煲这个从外国友人那里学来的汤——葱头煲鸡汤，为身体补充营养，提高免疫力。 其实当初这个外国友人跟我说煲这个汤的时候我也是半信半疑的，后来尝试了以后，感觉感冒带来的疲惫感确实减少了不少。 上网看了一下，原来香葱中所含的大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，所以香葱有解热祛痰、抗菌、抗病毒，以及防止感冒、头疼、鼻塞的药用价值。而中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、健筋骨的功效。所以两者结合在一起，有效提高免疫力，打败感冒菌。 这么好又简单的汤水，怎么能不分享给大家呢？
-
步骤1/5
点击查看大图
香葱洗净，去点须根，剪短，只保留葱头那一段就可以了。鸡（煲汤最好用乌鸡，我这次去晚了乌鸡卖光了
-
步骤2/5
点击查看大图
葱放锅中，建议用鸡肉压着，使其更加出味
-
步骤3/5
点击查看大图
放入鸡
-
步骤4/5
点击查看大图
放入适量清水至没过食材就可以了，开火，先中火，后中小火，煲约1小时，适时捞走浮末，最后放入适量盐调味即可。
-
最后一步
点击查看大图
汤不用放油，鸡肉带有一点点脂肪，很美味呢
1.鸡肉压着葱，让葱更容易出味
2.煲汤的鸡去皮比较好，没那么油腻
3.此汤平常也可以多煲，增强免疫力
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-11
葱头煲鸡汤的其他做法
葱头煲鸡汤的相关分类
葱头煲鸡汤的相关推荐
-
美白促发育！抗癌抗衰老！番茄西兰花
42281人看过 -
百合枸杞金燕耳银耳羹（滋阴润肺、提高免疫力！ ）
291274人看过 -
#憋在家里吃什么#提高免疫力的牛奶杂粮粥
388859人看过 -
㊙️可以增强免疫力提高抵抗力、辅助治疗失眠的乌发养生助眠丸
1319222人看过 -
猴头菇灵芝煲猪腱-养胃安神，提高免疫力
602889人看过 -
预防感冒 增强免疫力的汤水
271312人看过 -
爆炒猪肝
19475981人看过 -
#营养小食光#大葱鸡汤面#提高免疫力就吃它
496258人看过 -
#少盐饮食 轻松生活# 增强免疫力的山药枸杞鸽子汤
171219人看过 -
羊肚菌炖鸡汤-味道鲜美、提高免疫力
153641人看过 -
增强免疫力的蜜汁香菇
110314人看过 -
冬天必吃的神仙菜！营养美味还抗癌
11202人看过
