宝宝汤圆
1克
5克
43克
150
千卡
-
步骤1/7
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把地瓜,山药,南瓜蒸熟,弄成泥,我已地瓜为例,地瓜泥里面放糖,然后再放淀粉,不用太多,成团就行。
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步骤2/7
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小红豆我昨天晚上泡了一宿,早上起来水煮了30分左右,然后过筛,弄成泥。 可以放点糖。
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步骤3/7
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把地瓜泥弄成小球。
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步骤4/7
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球压扁,放入红豆泥,再团成球。
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步骤5/7
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所有的小球球 ,有木有很可爱
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步骤6/7
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过几烧开水, 放入各种小汤圆,不用煮太久,因为都是熟的,就有点淀粉,太久了就化了……
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最后一步
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健康汤圆,吃的放心。有紫薯就好了,家里没有紫薯,就没做。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-11
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