黑胡椒牛排—在家做出饭店的味道
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牛肉的功效 味甘、性平,归脾、胃经。牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。治虚损羸瘦,消渴,脾弱不运,痞积,水肿,腰膝酸软。老年人将牛肉与仙人掌同食,可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果。牛肉加红枣炖服,则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。
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食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
牛肉
600克
、
腌制牛肉用料:
、
牛奶
40毫升
、
柠檬汁
3-4滴
、
洋葱
半个
、
可乐
40毫升
、
黑胡椒料汁:
、
黑胡椒汁
100毫升
、
黄油
30克
、
洋葱碎
40克
、
大蒜碎
10克
、
煎制时:
、
黄油
50克
、
配料:
、
西兰花
4朵
、
小番茄
2个
、
烹饪步骤
步骤4/22
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展开全部22个步骤
发布于 2017-02-10
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