川贝雪梨银耳粥★润肺止咳
宝宝感冒后期开始咳嗽我觉得是最令人发愁的事儿，每次看宝宝咳的干呕的时候，亲妈真是要心碎了。 有些宝宝肯定跟BO爷一样有喂药困难症，每次喂药都闹的惊天动地，吐的到处都是...衣服都不知道毁了几件了。所以，不如试试这个食疗法吧！ 川贝的用量，大概1岁以上的宝宝1-2g左右就可以了，如果宝宝月龄小，可以适当再减少一点。 如果宝宝嗓子痛，不肯吃东西，也可以试试将粥打成糊糊来喝哦！
-
步骤1/8
点击查看大图
准备食材。川贝用川贝粉，银耳提前温水泡发，大概需要2-3个小时可以泡发。
-
步骤2/8
点击查看大图
将泡好的银耳去根，然后后撕成小朵，小月龄宝宝可以用刀再切碎一点。
-
步骤3/8
点击查看大图
煮锅煮水，水尽量多加一点，最好中途不要加水。水开后放入银耳和大米同煮。
-
步骤4/8
点击查看大图
将雪梨去皮，切成宝宝可以接受的颗粒大小。
-
步骤5/8
点击查看大图
粥煮30分钟后放入雪梨继续煮十五分钟。
-
步骤6/8
点击查看大图
然后加入冰糖，搅拌下。
-
步骤7/8
点击查看大图
然后倒入川贝粉再继续煮10分钟就可以关火了。
-
最后一步
点击查看大图
一碗清爽的止咳粥，发愁宝宝咳嗽的麻麻们可以试试。
* 这个方子可以煮出大概两碗的量哦~我是和宝宝一起吃的，所以先盛出一碗，再加川贝继续煮的。2g川贝都用在宝宝的那碗中。
* 川贝不需要煮太久，否则里面的止咳成分容易挥发。
* 梨切后放着容易氧化，所以可以在放入锅中之前再切哦！
* 熬煮到最后的时候，尽量多用勺子搅拌下，以防粥粘底。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-02-09
川贝雪梨银耳粥的相关分类
川贝雪梨银耳粥的相关推荐
-
冬日暖胃羊肉汤
16834547人看过 -
百合雪梨汤、去燥润肺、化痰止咳
35612人看过 -
#我心中的冬日限定#⭐萝卜牛腩煲⭐
346031人看过 -
东北乱炖--下饭菜
2675568人看过 -
#春日养生局#止咳润肺冰糖雪梨
230773人看过 -
红糖雪梨粥—润肺止咳
266793人看过 -
川贝雪梨炖百合
271158人看过 -
润肺止咳又能增强免疫力的银耳雪梨百合甜汤
79385人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5816239人看过 -
排骨焖饭#铁釜烧饭就是香#
2521058人看过 -
#流感季饮食攻略#润肺止咳雪梨红枣枸杞大米粥
183409人看过 -
女性必学，银耳红枣雪梨汤，简单易做，润肺止咳，美容养颜
28072人看过
