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铁板孜然牛肉

浏览 169.6万 · 收藏 1.7万 · 学做 24

食材清单加入采购清单

牛肉适量

、

盐适量

、

老抽适量

、

蛋清半个

、

干辣椒节适量

、

孜然粒适量

、

蒜蓉适量

、

姜末适量

、

白芝麻适量

、

鸡精适量

、

醪糟汁适量

、

牛油适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
牛肉适量，切成牛肉片，盛入碗中。加入适量的盐、老抽，淋入适量的水抓均。多次淋入少量的水，将水份抓入牛肉中，水份进入牛肉中，使牛肉的口感更加鲜嫩。抓粘后，加入半个蛋清和2勺生粉，淋入适量的水抓均。生粉和蛋清可使牛肉制作过程中不会脱水，更加鲜嫩。再加入适量的油，抓均，使牛肉下锅不易粘连。
步骤2/4 点击查看大图
干辣椒节适量，孜然粒适量，蒜蓉、姜末、白芝麻各适量。锅中去较多的油，油温烧至6成热后下入牛肉，用勺子将牛肉扒散，牛肉滑熟，迅速捞出，滤干油份。
步骤3/4 点击查看大图
锅烧热，去油，下入蒜蓉、姜末，小火煸香，煸香后下入打湿了的干辣椒节，小火煸干辣椒的水份，煸出辣椒的辣味和香气。辣椒煸香后下入孜然粒煸香，再下入牛肉，加入适量的鸡精炒均。淋入适量醪糟汁，加入白芝麻和葱花炒均，翻炒均匀，即可关火。铁板烧热，铺上一层洋葱丝，避免牛肉粘在铁板上，淋上适量的牛油，再将牛肉打入，美味即成。
最后一步点击查看大图
成品图

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

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发布于 2017-02-09

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