薏仁红豆酸奶小餐包
薏仁红豆汤是一道具有养生功效的美食,对食欲不振,疮毒,皮肤湿疹,水肿有一定的治疗作用。 它能祛除人体内的湿气,薏仁有防癌作用,所含硒元素能有效抑制癌细胞的增殖。 平时也可熬粥吃,红豆应以红小豆搭配薏仁米,这样才能发挥其功效。
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步骤1/6
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红小豆
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步骤2/6
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薏仁,红小豆加冰糖煮熟
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步骤3/6
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将酸奶,牛奶,鸡旦,糖,盐,面粉油,酵母放入面包机桶内,用发面功能启动。
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步骤4/6
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醒发后取出排气,揉团。分成15份,擀皮,每个包上薏仁红豆馅。
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步骤5/6
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包好后放入烤箱,用醒发功能,二次醒发25分钟。
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最后一步
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150度,烤15分钟,0K了
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发布于 2017-02-09
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