莲子百合银耳羹
现在都出都是雾霾天气,天气也比较干燥,就想给家人煲些汤喝,银耳的营养成分丰富,美容养颜,百合和莲子具有养身安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的美味食品!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/12
点击查看大图
将银耳撕小片,一般我是喜欢提前泡发后再撕小块,今天有点着急没提前泡!
-
步骤2/12
点击查看大图
加入百合!
-
步骤3/12
点击查看大图
莲子!
-
步骤4/12
点击查看大图
枸杞!
-
步骤5/12
大红枣!
-
步骤6/12
点击查看大图
全部混合一起后加入清水泡半个小时,也可以单独提前泡,大红枣之类的清洗就可以,不需要泡,因为提前我没准备做,所以这里我就一起泡下吧!
-
步骤7/12
点击查看大图
泡好后将红枣切成两半!
-
步骤8/12
点击查看大图
加入老冰糖,建议大家使用这种黄色的老冰糖,味道比较好!
-
步骤9/12
点击查看大图
加入水!,水要多一点,因为我们要小火慢慢炖!
-
步骤10/12
点击查看大图
小火炖3小时
-
步骤11/12
点击查看大图
完成,味道正不错,特别浓稠!
-
最后一步
点击查看大图
多一锅家里老人孩子都可以喝,到处都是雾霾天气,建议大家每个星期煲次喝,女人喝对皮肤特别好!
如果家里有干桂圆也可以放点,也可以加梨子,止咳!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-02-07
莲子百合银耳羹的相关分类
莲子百合银耳羹的相关推荐
-
特浓巧克力冰淇淋
1811341人看过 -
蛋挞
4403人看过 -
鲜果奶油裸蛋糕
5244944人看过 -
奶油圣诞树
97098人看过 -
金屋藏娇之香草冰激凌(一个锅搞定)#我要上首页清爽家常菜#
429432人看过 -
核桃红枣糕
1898151人看过 -
多种口味六寸蛋糕胚(附上4寸蛋糕胚的烘烤温度)
17828人看过 -
八寸戚风(生日蛋糕胚)
1183589人看过 -
杏仁脆老式咸奶油蛋糕
10331人看过 -
天使蛋糕
65926人看过 -
#零腹担吃夜宵#咖喱鱼蛋
5529人看过 -
#零腹担吃夜宵#稷米土豆饭
4626人看过