泡椒花生米
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那天和老公逛超市看到泡椒花生米就把馋虫勾出来了，然后决定自己做咯，加上蔬菜卫生又好吃
营养分析
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4克
5克
42克
193
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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花生米泡几个小时，我是昨夜晚上睡前泡的，早上就可以煮了，下锅时放下八角桂皮还有花椒，大约二十分钟，可以尝试吃，不要太软了
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步骤2/4
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煮花生时另一锅烧开水，晾冷，超市买的泡椒切段，放入装凉开水的盆里，加入盐鸡精还有几滴醋，尝起来略咸即可
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步骤3/4
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胡萝卜和藕切丁凉水漂起来，花生米起锅后凉水冲，然后把花生倒入调好的泡椒水里，
步骤4/4
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发布于 2017-02-07
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