干锅千页豆腐
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干锅千叶豆腐是一款美味食谱,主要原料是千页豆腐、红椒、青椒、花肉5等,调味是味精、十三香、鲜露、酱油、蚝油、料酒、盐等。这道菜制作简单、营养丰富,鲜香可口。可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、病后调养者食用。千页豆腐口感丰富,做法也多种多样,这道用千页豆腐,做成了香辣口味的干锅,味道鲜香美味,下饭一级棒。制作要决:五花肉可以煸出油,炒此菜时要少放油。忌食人群:痛风患者不宜食用。
食材清单
加入采购清单
五花肉
250克
、
千页豆腐
250克
、
青红椒
适量
、
洋葱
半个
、
郫县豆瓣酱
1汤匙
、
胡萝卜
适量
、
蒜苗
一根
、
生抽
2汤匙
、
料酒
2汤匙
、
糖
1茶匙
、
盐
少许
、
鸡精
少许
、
油
适量
、
芝麻香油
适量
、
干红辣椒
2根
、
葱姜蒜
适量
烹饪步骤
-
步骤1/14
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五花肉冷水入锅 ,加姜片和葱段中火煮四五中至七八分熟。这样做肉质有韧劲好吃。
-
步骤2/14
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将千页豆腐切成5mm左右的薄片,青红椒切成菱形,胡萝卜切片,洋葱切丝,葱姜蒜 干红辣椒切好备用
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步骤3/14
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五花肉六七分熟如图,里面局部还是肉粉色的冷却后切成薄片
步骤4/14
展开全部14个步骤
发布于 2017-02-06
换个做法
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