春运吃啥特别版|太阳猫早餐
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又到了每年一度人类大迁徙的时节,希望你们在春运的路途上都能吃得愉快,玩得开心点。
食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
金枪鱼香肠三明治
吐司: 2片 脆皮香肠: 2根 芝士: 1片 生菜: 3片 金枪鱼: 1罐
、
鸡蛋牛油果三明治
吐司: 2片 牛油果: 半个 鸡蛋: 1个 火腿片: 2片 紫甘蓝: 2片 蜂蜜芥末酱: 适量
、
小烧鸡卷饼铁路便当
油: 适量 面粉: 150克 水: 75克 小烧鸡: 1只 生菜叶: 适量 绿茶包: 2个
、
焖烧粥
大米: 适量 水: 适量 腊肠: 2根 大虾米: 1把 盐: 少许 白胡椒: 少许 香油: 2滴
、
香蕉燕麦能量棒
燕麦: 80克 香蕉: 1大根 坚果: 50克 果脯: 50克 盐: 少许
烹饪步骤
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步骤1/5
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金枪鱼香肠三明治: 在吐司上铺上芝士片,金枪鱼罐头,脆皮香肠2根,生菜叶,盖上另一片吐司,包上保鲜膜切开。
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步骤2/5
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鸡蛋牛油果三明治: 煮熟的鸡蛋切片,牛油果切片,紫甘蓝切丝,在一片吐司上涂满蜂蜜芥末酱,将火腿片铺好,铺上鸡蛋,牛油果,紫甘蓝,盖上另一片吐司,包上保鲜膜切开。
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步骤3/5
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1. 制作卷饼:将水加入面粉,用筷子搅动,揉成面团,盖上保鲜膜醒20分钟。将面团分成小剂子,擀成饺子皮大小。2. 面板上抹油,放上一块饼皮,将所有饼皮层叠起来,每两张之间涂上植物油。将层叠起来厚厚地饼用擀面杖擀大到直径15厘米左右,上锅水开后大火蒸10-15分钟。蒸好之后趁热将每张饼分离。3. 在卷饼上铺上生菜叶,放一些撕碎的小烧鸡肉,卷起来就可以吃了。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2017-01-20
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金枪鱼香肠三明治的其他做法
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