鱼羊一锅鲜
前几日在朋友圈为大家列年夜饭的菜单,一出手就是四个凉菜,九个热菜,两个主食,另有汤、甜点和饮品。朋友们都呼吃不消,实在没有那些精力花在一顿饭上。是啊,十几个盘碟堆上桌,没动筷子前肠胃就已经感觉到了负担。一顿饭下来既可能觉得没吃饱,而一桌菜却也没吃完。这样的年夜饭不做也罢。苏轼说人生有味是清欢,我越来越觉得三五人,四五个菜,突出主次,互不喧扰才是一桌好饭。今天的这碗汤,最适合成为一桌好饭的主角儿,让它在你的年夜饭中隆重登场吧!
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羊腿肉斩成块,用清水浸泡两小时,中间多换几次水。
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冷水入锅,加入羊肉煮沸后,倒去血水,用清水洗净羊肉。
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另起一锅冷水,再放入羊肉,这时再加入一勺料酒、姜片和葱段,大火煮沸后,倒去水,再次洗净羊肉。
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热锅起少量油,转小火,加入葱段、八角、桂皮、香叶、姜片,煸出香味。
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倒入滤干水的羊肉大火翻炒,直至羊肉表面微微发黄后淋入一勺料酒,焖一分钟。
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在羊肉中注入足量清水,加入当归、黄芪和胡椒粒,放入AH煲(可以用炖锅)中煲煮90分钟。
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桂鱼洗净,在两侧各划两刀,加入少量料酒和白胡椒粉腌15分钟。再入油锅煎至两面发黄。
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将煎好的鱼放入麦饭石锅中,倒入煮好的羊肉汤。
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步骤9/11
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大火煮沸后转小火再煲煮20分钟左右。
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步骤10/11
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加入切成滚刀块的白萝卜,转大火煮沸后,转小火煲煮10分钟左右。
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最后一步
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在汤中加入适量食盐,再煮十分钟,起锅前可调入少许鸡精(可不加)和白胡椒粉,再撒上青蒜叶或香菜即可食用。
1、这道汤对于去除羊肉的膻味比较注重,会更适合南方人的口感。北方人烹饪时,可减少羊肉浸泡时间或焯一次水就可。
2、鱼类可自由选择,但注意尽量选择肉质偏坚实的鱼类,避免在长时间炖煮时鱼肉散掉,鱼刺混入汤内饮用不便。如用鲫鱼等可缩短炖煮时间。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-18
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