一颗番茄懒人饭
这是一款适用于懒人同样适用于减肥阶段的mm们.本人是三个月减了四十多斤呢!我还是学生党哦。减肥的姑娘们千万不能节食.要吃好,但不用吃得很饱。吃的好,并不是KFC.而是营养。『拍黑版划重点啦』
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步骤1/9
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称好量,泡水两个小时
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步骤2/9
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洗净蔬菜
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步骤3/9
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放入面包机放一点水进去
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步骤4/9
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番茄去蒂再在上面划几刀
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步骤5/9
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放入面包机正中间
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步骤6/9
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先放菜根再放菜叶子
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步骤7/9
烘烤一个半小时
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步骤8/9
最后二十分钟放少许盐和黑胡椒拌匀。
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最后一步
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这就是成品啦!
想上传菜单很久了。我只是一个烘培新手.可能不能跟那些老手的妈妈们比但我也坎坷过啊!不仅是在减肥上。正好放寒假了。我就有很多时间来研究我的面包机了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-13
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