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菜肉丸

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很简单,肉,红萝卜,白萝卜,葱,地瓜粉,如果喜欢在加多一点可以加豆腐和香菜,我今天没有加豆腐,因为加了就不Q了,本人喜欢吃香菜,加了香菜,味道超级好,肉可以油锅炒一下,连油倒在菜里,这样菜吃起来比较嫩,加一起搅拌加点盐和味精,我有加一点点酱油,但是不要加多,因为酱油吃多不好,蒸的锅地下可以弄上一层菜叶,这样就不会黏很多地瓜粉又好洗,蒸7.8分钟就可以啦,简单吧,如果用煤气整不用7.8分钟,差不多5分钟就可以,希望能帮上大家好,很美味,换换鲜口味
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46克
26克
23克


594
千卡

这道菜富含膳食纤维,健身人群可以吃~
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

简单又美味,大家赶紧动手试试吧

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2017-01-12

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