宝宝辅食 生滚干贝粥
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宝宝爱吃 不长牙的都能吃 不过一岁内最好不吃
食材清单
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白米
50g
、
大干贝
6-8个
、
姜片或姜丝
少许
烹饪步骤
-
步骤1/4
隔夜将大干贝洗净 和姜丝或姜片一起用温水泡发
-
步骤2/4
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早上起来用小窝锅淘50g米洗净 将大干贝用手碾碎撕碎放入 再加上500ml以上的水（如果对自家的锅子很了解可以少加点水，不过一般至少要500ml，米和水的比例1:10左右）
-
步骤3/4
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开小火差不多煮到中午就能吃了 保险点下午也肯定可以吃了
-
最后一步
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干贝富含蛋白质和钙质，非常好消化，宝宝补钙最佳选择。
小贴士
ps，如果宝宝感冒或有其他疾病最好不要吃干贝粥，海货生病的时候少吃，宝宝实在要吃可以和雪梨泥搭配吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-11
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