芹菜叶蛋饼
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芹菜叶一般人群均可食用。 特别适合高血压和动脉硬化的患者、糖尿病、缺铁性贫血患者、经期妇女; PS:脾胃虚寒者慎食;芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎;芹菜有降血压作用,故血压偏低者慎用;计划生育的男性应注意适量少食。
营养分析
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14克
19克
39克
363
千卡
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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我用了三颗芹菜的叶子 大概一袋小保鲜袋的量 28cm的平底锅摊了一张饼
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步骤2/8
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烧开一锅水 加一勺盐 然后放入芹菜叶然后关火 烫一下捞出即可
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步骤3/8
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把芹菜叶里的水分挤干(用你的洪荒之力吧)
步骤4/8
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发布于 2017-01-11
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