10分钟做一道简单营养又有颜的蛋包饭
有一天,突然就抽了风。 那是因为看了一位歪果仁小哥,在推特上PO了一篇连续三个月不重样早餐的文,给他的女友。你做菜这么屌就算了,关键是你还赤裸裸秀!恩!爱!你还把狗粮撒向了全世界! 明明知道蛋先生木有女朋友,可恶的歪果仁。 然而更严重的是,蛋先生木有女朋友,但是有老婆!而且这篇推文还被老婆发现了! 然后老婆大人发话了,三个月就算了,必须连做一个月早餐不重样! 今天是悲剧系列之二——蛋包饭。话说蛋先生总喜欢跟蛋过不去,是不是有点小矫情咧……
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步骤1/8
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准备食材:鸡蛋3个,胡萝卜20g,淀粉5g,耗油适量,香油适量,咸鸭蛋黄1个,青豆20g,剩饭(一定要用现饭哈不要用新鲜饭)200g。
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步骤2/8
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咸蛋黄用香油浸泡,烤箱180°烤5分钟,胡萝卜切丁,剩饭加入1个鸡蛋,咸蛋,待用。
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步骤3/8
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热锅起油。
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步骤4/8
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炒玉米粒,青豆。
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步骤5/8
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炒热后加剩饭,胡萝卜丁,继续翻炒,加适量盐,耗油调味。
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步骤6/8
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炒好的饭盛起备用。
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步骤7/8
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用两个鸡蛋打散,加适量盐,小火摊蛋皮,摊好后将之前炒好的饭放入蛋皮中。
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最后一步
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裹好蛋皮。一份简答营养又有颜的蛋包饭就做好了,赶快享用吧。
每一个为TA连续做一个月早餐不重样的人,都是真爱哟~
话说冬天起早床真是要人命啊~~/(ㄒoㄒ)/~~ _(:зゝ∠)_
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-10
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