萝卜梨汁
雾霾天，你需要多吃排毒清肺的食物来对抗雾霾带给我们伤害。从饮食上给自已身体加条防线。萝卜，梨，木耳……这些食物都是不错的选择。 一杯果汁，既可清肺，又能排除身体毒素，还能防癌降压，两三分钟就能喝到，你何不试下？
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千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/9
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准备材料
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步骤2/9
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梨去核切成小丁。
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步骤3/9
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心里美功切成小丁。（如果不喜欢萝卜的辛辣味，可以去掉萝卜皮
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步骤4/9
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将切好的食材放在原汁机投料口处。
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步骤5/9
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接通电源，打开开关，只需不到一分钟时间榨汁完成.
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步骤6/9
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一杯接出榨出的果渣。
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步骤7/9
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打开出汁口，提前准备好果汁杯。
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步骤8/9
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榨汁完成，直接饮即可，也可加少许蜂蜜。
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最后一步
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美美的享用吧！
1梨皮不用去掉，更具养生功效。
2去掉萝卜皮，可减轻许多辛辣气味。
3根据自已的喜好决定萝卜用量，也可用白萝卜。
4加入些许蜂蜜，润肺效果更佳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-01-07
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