红豆粉
浏览 119773 · 收藏 379
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
30–60分钟
| 掌勺(高级)
红豆
500g
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
红豆洗干净凉干,最好用平底不沾锅。
-
步骤2/3
点击查看大图
把锅热干,调到最小火不断翻炒15分钟,炒到变暗色有点干味就可以关火了,然后凉一下再用磨碎机干磨。
-
最后一步
点击查看大图
成品就出来了。
小贴士
红豆粉的功效与作用主要是含有很多的维生素B, ,这对于那些想要减肥的朋友是很有用的,它可以起到减肥的作用,而它含有的纤维素有助于我们肠道的蠕动以及可以用来清热解毒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-01-06
换个做法
红豆粉的其他做法
红豆粉的相关分类
红豆粉的相关推荐
-
家常版红烧肉(超详细)
607402人看过 -
低热量的山药饼(营养丰富健脾养胃)
2444312人看过 -
【蒜蓉烤虾】空气炸锅和烤箱都可以轻松做
1471489人看过 -
黄豆粉
257508人看过 -
青椒炒茄子
9005281人看过 -
薏米红豆粉#硬核菜谱制作人#
783922人看过 -
荠菜猪肉馅饼
217131人看过 -
小朋友的最爱~香酥炸鸡排#肉食者联盟#
12459676人看过 -
五谷豆浆|养生补血|健脾养胃
1791434人看过 -
「膳小姐 | 黑豆芝麻五谷粉」
258307人看过 -
凉拌腐竹
3670205人看过 -
立秋后就喝它!轻轻松松养好全家人的胃~
304925人看过