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腊肉炒红菜苔的做法

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腊肉炒红菜苔

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10-30分钟 | 切墩(初级)

红菜苔 1把

、

风干腊肉 1小块

、

红甜椒半只

、

蒜瓣 4粒

、

生姜 1块

、

青蒜 2根

、

盐适量

、

料酒适量

、

头抽适量

烹饪步骤

步骤1/7
风干的腊肉，肉干紧且味咸，先提前泡水；泡水后最好再蒸一蒸，也不用特意起蒸锅，装盘里撒上少许姜丝、淋少许料酒搁电饭煲蒸格档，饭熟了肉也蒸好了；蒸好的腊肉切小薄片备用；
步骤2/7
蒜瓣去皮切末；生姜去皮切末；青蒜取蒜白段切末；红甜椒切条丝状备用。
步骤3/7 点击查看大图
菜苔洗净后，去除硬的杆头，将老的筋、皮撕掉，选嫩的部份手掐成段(切记不能刀切)。
步骤4/7 点击查看大图
炒锅烧热注油，油温升起后下姜末蒜末葱末呛锅；
步骤5/7 点击查看大图
稍煸后倒入前期处理完毕的腊肉片煸炒，喷点料酒，煸炒至肉色透亮移至锅边
步骤6/7 点击查看大图
就着锅内腊肉榨出的油，红菜薹倒入锅中大火翻炒，调入少许精盐、头抽炒匀
最后一步点击查看大图
下红椒丝，将锅颠动腊肉推匀，锅内所有材料一同翻炒均匀起锅装盘。

小贴士

腊肉本身带咸味，所以这道菜式放盐的量要把握好，不要炒咸了。传统老作法，这道菜是用猪油来炒制，籁籁家厨房没有常备荤油所以本菜品是用普通油炒的。这道菜起锅的时机要把握好，既不能炒得太生，生则不易入味，又不能炒得烂熟，太过熟烂则失之脆嫩可口。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2012-03-17

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