家常高压锅炖肉
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非常香的一道菜,不用油,也不用炒,很简单。肉食动物们一定喜欢。
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/6
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五花肉洗净,切2厘米块。我这个应孩子要求,切成了1.5厘米厚度的长条。无所谓的,不影响口味。
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步骤2/6
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冷水入锅,大火煮开,一直不要盖锅盖,可以把肉腥味散出去。
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步骤3/6
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保持大火,把血沫撇出去。撇血沫不要太早开始,等水花很大的时候,撇沫子最容易。
步骤4/6
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发布于 2017-01-01
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