自制酸奶的做法

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自制酸奶

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超市卖的酸奶会有各种添加剂，而且益生菌经过各种运输环境也剩不下多少了，只图一个口味罢了！家里老人孩子每天吃一些酸奶肠胃更好吸收～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

牛奶 500ml

、

菌粉半包 0.5g

、

白砂糖「冰糖」 10g

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
常温伊利纯牛奶两盒500ml
步骤2/6 点击查看大图
白砂糖10g根据自己喜欢的甜度调节多少，糖尿病人或者喜欢纯酸奶可以不加糖
步骤3/6 点击查看大图
川秀乳酸菌半袋0.5g
步骤4/6 点击查看大图
所有材料一起放入酸奶机的不锈钢盆搅拌均匀，密封好
步骤5/6 点击查看大图
选择酸奶7个小时，静等美味香滑の酸奶吧～
最后一步点击查看大图
成品，给老公哥哥家的两个小侄女带去尝尝

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

冷藏后口感更佳！酸奶营养价值很高，钙吸收利用比纯奶要好，还可以调节肠胃，减肥人士作为沙拉使用也非常不错～不过切忌空腹吃酸奶，还有不能因为好吃而过量哦～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-31

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