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香辣豆腐

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小小豆腐,竟然能有如此多的功效?是的,没错!豆腐起源于中国,后来流传到日本、越南等地,距今已经有千余年的历史。豆腐主要有南豆腐和北豆腐之分,主要区别在于质地的粗细,豆腐被誉为“植物肉”,营养非常丰盛,含有钙、铁、磷、镁等营养元素,豆腐可以补益清热,生津止渴,还可清洁肠胃。豆腐生吃熟吃都可以,而且老少皆宜,是延年益寿的美食佳品。 豆腐吃法很多,例如:豆腐汤、炒豆腐、煎豆腐、拌豆腐。豆腐如果做不好就会不入味,因而吃的人自然也就没食欲。今天这道香辣豆腐,色香味俱全,想必吃过的人一定会爱上。
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

由于郫县豆瓣酱本身就是咸的,所以这里可以依据个人口味选择是否加入盐,我这里是没有加入盐的。 豆腐入锅后不要用铲子大力翻动,否则容易把豆腐翻碎,可轻轻晃动炒锅。 豆腐加水时一定要加入温水,如果是凉水会激坏豆腐,严重影响整道菜的口感。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-12-30

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