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萝卜白菜鱼头汤

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臻味食旅

白菜不如白菜，冬天不吃白菜貌似少了点什么。又说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 每次要做鱼头汤时总要想起这两种蔬菜是最佳配菜， 买到一个三斤多的大鱼头来熬汤，免不了要煮萝卜白菜了。 鱼头洗净用姜和葱腌片刻，转入油锅略煎，加入萝卜白菜熬一锅奶白色的鲜汤，撒点胡椒粉，微辣的热汤给冬季的胃带来快感。
营养分析 查看详情

89克
256克
20克

1887
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
食材清单 加入采购清单
配菜(中级)
鱼头 1509克
、
白萝卜 300克
、
白菜 200克
、
姜 少量
、
辣椒 少量
、
盐 少量
、
油 少量
、
葱 少量
、
胡椒粉 少量
烹饪步骤
小贴士

1、做鱼头汤时鱼头要略煎再煲才能出乳白色汤； 2、萝卜白菜性寒，要多加姜和辣椒，祛寒又去腥； 3、有人会说百度到萝卜白菜不能同时吃，我只想问你有科学检测数据吗？ 4、美的C21-QH2133电磁炉煲汤功能，全程默认时间2个小时，一键完成，无需看管。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-30

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