新手也能做的香煎米鱼的做法

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新手也能做的香煎米鱼

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米鱼有养血、止血、补肾固精、润肺健脾和消炎功效，它的营养价值非常高，是典型的高蛋白、低脂肪的食品，营养丰富，老少皆宜。今天的做法超级简单，可以试试

食材清单加入采购清单

10分左右 | 配菜(中级)

米鱼二条

、

葱 20克

、

姜 15克

、

蒜 10克

、

青红椒二个

、

生抽 20克

、

老抽 10克

、

料酒 20克

、

冰糖 8克

、

盐 2克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好美的电磁炉和食材
步骤2/9 点击查看大图
米鱼去掉内脏清洗干净，青椒红椒清洗干净
步骤3/9 点击查看大图
切好葱姜蒜青红椒
步骤4/9 点击查看大图
启动美的电磁炉爆炒功能，在锅中倒入油15克
步骤5/9 点击查看大图
将姜蒜炒香
步骤6/9 点击查看大图
加入米鱼
步骤7/9 点击查看大图
煎至两面金黄
步骤8/9 点击查看大图
加入切好葱，青红椒丝，放上生抽，老抽，料酒，冰糖，加盐调味，加水没过煮沸后出锅
最后一步点击查看大图
撰写制作步骤

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

用生姜擦下锅煎鱼比较完整

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-12-29

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