{日式减脂餐}食其家牛肉饭牛丼
在日本留学期间,每天的午餐就是最便宜的sukiya的牛肉饭了,现已成家,仍然怀念穷学生时代牛肉饭的味道,于是偶尔还会做来忆苦思甜 减脂营养定制v freejesus
1克
7克
56克
241
千卡
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步骤1/7
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洋葱去蒂,洗净。对半切开。
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步骤2/7
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切成3mm的厚丝。
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步骤3/7
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锅中放葵花籽油,烧热放入洋葱丝翻炒。
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步骤4/7
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加入冷水,没过洋葱的量,洋葱也会出水。放入料酒、生抽、老抽、日本酒、黑胡椒碎。盖上锅盖,沸腾后加入少许砂糖,若咸味不够可以加少量盐。最后开大火,加入准备好的牛肉卷,待肉卷全部变色即可关火。
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步骤5/7
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米饭
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步骤6/7
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码好的牛肉饭!
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最后一步
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还可以配上水煮的西兰花或胡萝卜等蔬菜更美味解腻!weibo 花茶野人
最正宗的日式吃法是:趁热打一个生鸡蛋在牛肉饭上,搅拌均匀更滑嫩!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-12-28
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