蒜香西兰花
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步骤1/6
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西兰花分小朵洗净
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步骤2/6
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烧开水后下锅飞水八成熟捞出
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步骤3/6
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烧水的时候把葱姜蒜切碎末了
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步骤4/6
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油五成热时爆香葱姜蒜末
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步骤5/6
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下入飞水后的西兰花快速翻炒使均匀，关小火加入耗油继续翻炒均匀即可出锅
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最后一步
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出锅了，怎么样还不错吧
西兰花飞水时不要煮太长时间，开水下锅水复开后一分钟内出锅即可，要不然口感就会打折了哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-12-27
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