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红枣红糖汤圆

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红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能; 而现代的药理学则发现, 红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、 多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。 红糖含有95%左右的蔗糖, 保留了较多甘蔗的营养成分, 也更加容易被人体消化吸收, 因此能快速补充体力、增加活力, 所以又被称为「东方的巧克力」, 其中不仅含有可提供热能的碳水化合物, 还含有人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。 所以说,加了红枣红糖的汤圆 营养值得肯定哦
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10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

没有红糖也可以不放,看自己的喜好来,也可以加糖桂花哦

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-12-27

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