想补钙,怕挑食,都在今儿的搭配中
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孩子出牙不爱饭,太软不爱,太硬不爱,太素不行,太荤不行。太愁人了,为了孩子身体营养,怎么搭配,怎么搭配。抓狂中。。。 豆腐有钙,羊肉温阳,番茄促进食欲,西兰花防止便秘。就这样来个全方位的搭配,色泽丰富,口感适中。做完和宝宝一起消灭它
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烹饪步骤
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步骤1/14
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准备原料
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步骤2/14
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豆腐切丁焯水去掉豆腥味。豆制品焯水至漂浮感,豆腐不焯水焖烧的过程中会碎掉,焯水除了去掉豆腥味之外,还要保证豆腐密度增加。
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步骤3/14
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番茄在皮的一面十字划开,焯水去皮切丁。
步骤4/14
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发布于 2016-12-26
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