双菇烩鱼丸
浏览 20328 · 收藏 177
鱼是我们平时生活中很常吃的一类食物, 它营养丰富,是很好的蛋白质来源,非常易于消化吸收;鱼肉含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病;而鱼体内的卵鳞脂,有增强人脑记忆力,缓延细胞衰老的作用。鱼的吃法多种多样,清蒸,红烧,水煮都可以,但我们家最爱吃的还是鱼丸,简单方便,而且还没有鱼刺,非常适合大人小孩吃。 鱼丸味道鲜美, 多吃不腻,可作点心配料,又可作汤,很方便实用。 我就经常在家里冰箱中备着点, 这样随时用起来方便。今天买了些平菇和金针菇, 这两种菇在我们生活中很常见, 价格很便宜, 营养也很丰富,准备将它们搭配鱼丸一起烩。 这道双菇烩鱼丸做法简单,将所有的食材加入配料、调味料, 最后加入高汤煮上片刻即可。无须时间过长, 更能保持食材的原汁原味。 当鲜嫩爽滑的鱼丸,配上清爽细腻的平菇和金针菇,味道清淡且鲜美,营养丰富又健康, 是不是非常值得推荐呢?
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/8
展开全部8个步骤
发布于 2016-12-26
换个做法
双菇烩鱼丸的相关分类
双菇烩鱼丸的相关推荐
-
土豆丸子
20329920人看过 -
好吃到舔盘子的鱼香肉丝❗汤汁拌饭超级好吃
1140328人看过 -
#肉食者联盟#打卤面
352274人看过 -
旺仔牛奶布丁
114588人看过 -
旺仔牛奶冻
108478人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#冬瓜炒虾仁
211638人看过 -
番茄冬瓜汤
666007人看过 -
水烙馍~
2048人看过 -
虾仁炒蛋
9470432人看过 -
冬瓜排骨汤
31344849人看过 -
家常菜|芹菜炒虾仁(减脂版)
2648840人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
451936人看过